Mantry

Mantra to medytacja z postrzeganiem dźwięku.

Mantry w Tybecie pełniły zawsze bardzo dużą rolę i joga mantr jest tu szczególnie rozwinięta.

Tantra

Tantra to ciągłość - ciągłość świadomości.

Co zatem może oznaczać ów tajemniczy termin "tantra"? Ciągłą obecność Ducha we wszystkich zjawiskach.

Joga

Joga tybetańska to m.in. maha- , anu- i ati-joga.

Joga Tybetu w dużym stopniu posługuje się wizualizacją i recytacją mantry. Kolejny etap to medytacja bezforemna.